我在成都和上海都交了社保，而且都达到了15年，那么我退休的养老金该怎么领取？成都是你自己交的，上海是单位交的社保，如果在成都和上海同时各缴纳一份社保，这里面可能存在重复缴纳的问题，重复缴纳是不能同时办理退休的，按照国办发（2009）66号文件的规定，一个人只能在一个地方办理退休，不能同时在两个地方办理退休，领取两份养老金。

　　根据你描述的情况，在成都是你自己交的，在上海是单位缴纳的，如果两份社保之中只能选择一处来办理退休，从缴费基数和地区差别来看，在上海办理退休是比较合适的，但不能既在上海办理退休，也在成都办理退休，这是你在缴纳社保时犯下的大忌，相当于是花了很多冤枉钱。如果成都和上海的社保之中，没有重复的缴费年限，这部分通过社保关系的转移，不重复的部分缴费年限是可以累计计算的。但是对于重复的部分，一般社保部门都会征求你的意见，自己选择一个地方来办理退休。

　　从上海的社保来讲，由于是单位缴纳的，缴费基数肯定比成都缴费基数高，而且上海的职工社会平均工资比成都市的职工社会平均工资也要高，所以选在上海办理退休，养老金待遇更好，更高；成都是属于你个人缴纳的，按照成都市灵活就业人员缴纳社保的规定，估计你的户籍是在成都。在成都办理退休的优势是在老家办理退休，今后的医疗，社保卡等使用比较方便。但弱点是成都职工社会平均工资要低于上海，缴费基数也比上海的低，个人账户资金余额可能也会比上海的少。所以从退休的待遇来讲，选择在上海市办理退休养老金更高，优势更为明显。

　　如果只能选择一个地方办理退休，那么另一份社保就涉及到需要退保的问题。重复缴纳社保的，社保部门一般都会征求本人的意见，由自己来选在退掉一份。按照退保的规定，一般只能退回个人账户部分，统筹基金部分是无法退回的。因为成都是自己缴纳的，自己承担了全额的社保费用，如果退成都的社保，自己只能退回8%的个人账户的资金，还有12%不能退回，这个亏吃的有点大，但是没有办法，这就是规则；但是上海的社保是由单位来缴纳的，个人其实只缴纳了8%，也就是计入个人账户的部分。在这种情况下，如果非要退掉一份社保，那么退掉上海的是最划算的。其原因主要上海的社保是单位缴纳的，虽然单位缴纳部分本人无法退回，但是能退回个人缴纳部分，实际上自己不吃亏。

　　综上所述，你在成都和上海都缴纳了社保，成都是自己缴纳的，上海是单位缴纳的，从养老金的高低来思考，在上海办理退休肯定是最为划算的；但是由于重复缴纳部分不能重复计算缴费年限只能退保，从退保来思考，退掉上海的是最划算的，因为上海是单位缴纳的，虽然单位缴费部分不能退，但是自己缴纳的个人账户资金可以全额退回，总体上自己不吃亏。至于没有重复的缴费年限，可以通过转移社保关系的方式，累计计算缴费年限再合并办理退休。

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